Yoga & Brunch du 25 mars à Saint-Etienne

La Maison Hatier x Imagine Yoga

La Maison Hatier, lieu d’exception à Saint-Étienne vous accueille samedi 25 mars 2023 à 11H pour son événement 100% bien-être Yoga & Brunch !

✨ Le cours débutera par une courte méditation et des exercices de respirations (pranayama) pour activer l’énergie dans le corps. Puis nous pratiquerons un flow de yoga pour délier les tensions de la colonne, se renforcer et s’assouplir en profondeur. Nous finirons la séance par une relaxation complète aux sons des bols de cristal. Musique et ambiance zen pendant tout le cours. Lâcher-prise garanti !

✨ Les places sont limitées à 20 personnes. Inscriptions obligatoires via le formulaire ici.

✨ Tarif cours de yoga + Brunch : 30€. Le paiement de votre place pour le Yoga & Brunch se fait en ligne via le lien de paiement envoyé par mail à la fin de ce formulaire. Sans mail de confirmation de notre part, votre place n’est pas réservée. Si vous n’avez rien reçu, contactez : studioimagineyoga@gmail.com

Infos pratiques :

Début du cours à 11H. Nous ouvrirons les portes à 10H45 et nous vous conseillons d’arriver au moins 10 minutes en avance pour prendre le temps de vous installer tranquillement.

Le cours est accessible à tous les niveaux : débutants, intermédiaires et avancés. Pour chaque posture, des options plus ou moins avancées seront proposées, et vous choisirez la variation la plus adaptée à votre corps à vous, et à vos besoins du moment !

Nous mettons à disposition quelques tapis, si vous avez le vôtre n’hésitez pas à l’amener pour plus de confort.

Venez dans une tenue confortable (ou emmenez de quoi vous changer sur place, une pièce sera dédiée au changement de tenue). N’hésitez pas à prendre un pull ou une petite couverture pour la relaxation finale.