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Imagine yoga

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Bienvenue chez Imagine Yoga,

Bienvenue,

Derrière Imagine Yoga, il y a moi, Ludivine, professeur de yoga certifiée Yoga Alliance. Je vous propose des cours de yoga vinyasa en studio à Saint-Étienne et des cours en ligne

Un cours de yoga d’une heure intègre : 

✨ Une courte méditation,

✨ Un pranayama (exercices de respiration),

✨ Un échauffement,

✨ Une séquence de yoga construite soit en : 

✨ Vinyasa flow (enchaînement fluide des postures),   

✨ ou en Vinyasa krama (progression en atelier vers une posture avancée),

✨ Et pour finir la séance, un temps de relaxation.

Avec Imagine Yoga, explorez un univers plein de bonnes vibes et embarquez sur votre propre route du yoga. À bientôt sur les tapis !

Ludivine Mazzotti yoga

Ludivine Mazzotti, professeur de yoga

J’ai obtenu le diplôme certifié Yoga Alliance 200H Hatha-Raja Vinyasa Krama d’Ambra Vallo au studio Indaba à Londres et je repars bientôt pour une prochaine formation 🙂 

Dans mes cours, j’ai à cœur de partager avec vous ma pratique du yoga et les enseignements inspirants que j’ai reçus au cours de mes formations.

Je vous parle plus en détail de mon parcours yoga dans cet article.

Planning des cours de Yoga

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Témoignages d'élèves

J'ai gagné en souplesse et amélioré ma posture depuis que j'ai intégré les cours de Yoga Imagine. La prof est incroyable de dynamisme, elle nous embarque dès les premières secondes et on ressort du cours avec un sentiment de bien être et l'impression d'avoir sollicité des muscles endormis. Mais toujours en douceur. Ludivine est certifiée par Yoga Alliance International et c'est pour moi un gage de confiance. Travaillant à proximité, j'ai la chance de pouvoir caler ce cours pendant ma pause déjeuner, c'est pratique 🙂
Catherine
Le yoga avec Ludivine, c’est un vrai temps de pause que je m’accorde. C’est très appréciable de réaliser des postures pas à pas, avec un thème précis à chaque cours. J’apprécie l’approche de ma superprof car sa démarche donne du sens. De plus, la séance est bien complète par rapport à ma pratique passée. Attentive à mes postures, Ludivine sait bien me guider avec sa bienveillance naturelle. Ayant repris la pratique après une longue pause, je retrouve de chouettes sensations et après 6 cours, c’est devenu une vraie routine bien-être. Bref, je recommande +++ !
Mani
Ludivine ne se contente pas de guider des flows, elle donne de nombreux conseils pour progresser dans sa pratique et éviter les blessures. Moi-même en convalescence après plusieurs fractures, j'ai pu reprendre une pratique dynamique en renforçant des muscles que je n'avais pas pu solliciter depuis plusieurs mois. C'est un type de yoga très complet, avec l'accent mis sur le travail du centre et des abdominaux en lien avec la respiration, mais où l'on travaille tout, des bras (avec les fameuses pompes yogiques, les chaturangas) aux jambes (avec les guerriers) sans négliger la souplesse de la colonne, des jambes, des hanches...
Quentin
Débutante, je découvre le yoga guidé par les conseils avisés de Ludivine qui prend le temps de décomposer chaque posture pour une pratique en confort et un travail de fond ! 3 cours et je vois déjà les progrès !
Célia
Les cours de Ludivine sont des petites parenthèses de bien-être. 🙏 Pendant une heure, on sent que le corps travaille de façon intelligente sans jamais se faire mal. Les mouvements sont expliqués et adaptés à chacun. On ressent la passion de Ludivine pour le yoga et la joie qu’elle a à nous la partager.
Laurence

Blog autour du Yoga

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« Imagine all the people livin' life in peace » John Lennon