Yoga & Brunch à Saint-Etienne (complet)

La Maison Hatier x Imagine Yoga

MISE À JOUR : Cet événement est désormais complet ! Nous serons heureux de vous retrouver pour la prochaine édition du Yoga & Brunch ! Si vous souhaitez être inscrits en priorité pour la prochaine édition, merci de nous envoyer un petit mail à : studioimagineyoga@gmail.com

En attendant, n’hésitez pas à nous suivre sur nos réseaux sociaux pour être au courant de nos prochains événements : @imagineyoga @maisonhatier À bientôt !

La Maison Hatier, lieu d’exception à Saint-Étienne vous accueille le samedi 25 février 2023 à 10H pour un cours d’initiation au yoga dynamique. Ce cours de yoga durera 1H15 et sera guidé par Ludivine (Imagine Yoga), professeur de yoga vinyasa à Saint-Étienne et sera suivi d’un brunch sain et gourmand.

Le cours débutera par une courte méditation et des exercices de respirations (pranayama) pour activer l’énergie dans le corps. Puis nous pratiquerons un flow de yoga pour délier les tensions de la colonne, se renforcer et s’assouplir en profondeur. Nous finirons la séance par une relaxation complète aux sons des bols de cristal. Musique et ambiance zen pendant tout le cours. Lâcher-prise garanti !

Les places sont limitées à 25 personnes. Inscriptions obligatoires via le formulaire ici. Puis choisissez de payer en ligne ou de régler en espèces sur place. Votre place ne pourra pas être assurée si vous n’avez pas rempli le formulaire d’inscriptions.

Tarif cours de yoga + Brunch : 30€. Paiement en ligne ou possible directement en espèces sur place.

Infos pratiques :

Début du cours à 10H15. Nous ouvrirons les portes à 9H45 et nous vous conseillons d’arriver au moins 10 minutes en avance pour prendre le temps de vous installer tranquillement.

Le cours est accessible à tous les niveaux : débutants, intermédiaires et avancés. Pour chaque posture, des options plus ou moins avancées seront proposées, et vous choisirez la variation la plus adaptée à votre corps à vous, et à vos besoins du moment !

Nous mettons à disposition quelques tapis, si vous avez le vôtre n’hésitez pas à l’amener pour plus de confort.

Venez dans une tenue confortable (ou emmenez de quoi vous changer sur place, une place sera dédiée au changement de tenue). N’hésitez pas à prendre un pull ou une petite couverture pour la relaxation finale.