Yoga & Brunch de Noël à Maison Hatier le 15 décembre 2024

Le Yoga & Brunch de Noël 🎄

Venez plonger dans l’ambiance magique de Noël avec notre édition spéciale du Yoga & Brunch le dimanche 15 décembre à la Maison Hatier ✨

Profitez d’un moment de bien-être et savourez votre brunch de Noël dans un hôtel particulier des années 30 qui offre une vue à couper le souffle à Saint-Etienne. Le lieu idéal pour un Yoga & Brunch en famille ou entre amis ! Nous vous attendons le dimanche 15 décembre 2024 à 9H30 pour notre événement 100% bien-être. Le brunch sera servi par le Traiteur Seve.

Le cours de yoga débutera par une courte méditation et des exercices de respirations (pranayama) pour activer l’énergie dans le corps. Puis nous pratiquerons un flow de yoga pour délier les tensions de la colonne, se renforcer et s’assouplir en profondeur. Nous finirons la séance par une relaxation complète aux sons des bols de cristal. Musique et ambiance zen pendant tout le cours. Lâcher-prise garanti !

Les places sont limitées à 22 personnes. Inscriptions et paiement en ligne ici.

Tarif cours de yoga + Brunch : 45€. Pour toutes vos questions concernant l’événement, contactez : studioimagineyoga@gmail.com

Infos pratiques :

Début du cours à 9H45. Nous ouvrirons les portes de la Maison Hatier à 9H30 et nous vous conseillons d’arriver au moins 10 minutes en avance pour prendre le temps de vous installer tranquillement. Le cours se terminera à 11H. Nous dégusterons ensuite le brunch sous l’Atrium iconique de Maison Hatier. Un second service du brunch aura lieu à 12H30. Il est possible de déguster simplement le brunch lors du deuxième service : dans ce cas la réservation a lieu auprès de Maison Hatier que vous pouvez contacter au 06 24 54 51 67 (à noter que je ne gère pas les inscriptions pour le brunch seul, seulement celles du Yoga & Brunch)

Le cours est accessible à tous les niveaux : débutants, intermédiaires et avancés. Pour chaque posture, des options plus ou moins avancées seront proposées, et vous choisirez la variation la plus adaptée à votre corps à vous, et à vos besoins du moment !

Nous mettons à disposition quelques tapis, si vous avez le vôtre n’hésitez pas à l’amener pour plus de confort.

Venez dans une tenue confortable (ou emmenez de quoi vous changer sur place, une pièce sera dédiée au changement de tenue). N’hésitez pas à prendre un pull ou une petite couverture pour la relaxation finale.

Au menu du Brunch

Le brunch de Noël sera servi par le traiteur Seve. Le menu ci-dessous est un exemple de ce que vous pourrez retrouver le jour J, à noter que le menu varie à chaque édition du Yoga & Brunch :

Pancakes ou Gaufres et confiture

Avocado Toasts

Plateau de légumes crus accompagnés de leur sarrasson

Petite salade végétale

Corbeille de fruits

Planche de fromages régionaux

Pains tradition et régionaux

Jus d’orange frais

Eau detox

Café, Thé